Tám yếu tố làm chậm quá trình lão hóa của con người
Một nghiên cứu gần đây do các nhà khoa học tại Đại học Columbia ở Hoa Kỳ thực hiện đã đề xuất “Tám yếu tố của cuộc sống” không chỉ thúc đẩy sức khỏe tim mạch mà còn làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể con người. ThTám yếu tố này bao gồm:
1. Tập thể dục vừa phải ít nhất 150 phút hoặc tập thể dục mạnh ít nhất 75 phút mỗi tuần.
2. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, chú trọng tiêu thụ rau, các loại hạt và protein nạc.
3. Tránh hút thuốc.
4. Đảm bảo ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm.
5. Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
6. Kiểm soát lượng cholesterol.
7. Kiểm soát lượng đường trong máu.
8. Điều hòa huyết áp.
Việc giới thiệu tám yếu tố này cung cấp một tài liệu tham khảo để mọi người có một lối sống lành mạnh. Là một công ty y tế chuyên về xét nghiệm tại chỗ (POCT) trong hơn một thập kỷ, Wizbiotech cũng cam kết thúc đẩy và thực hành lối sống lành mạnh. Bằng cách áp dụng công nghệ POCT, chúng tôi cung cấp cho mọi người các dịch vụ xét nghiệm sức khỏe nhanh chóng, chính xác và thuận tiện, giúp mọi người hiểu được tình trạng sức khỏe của mình kịp thời và có biện pháp phòng ngừa và quản lý phù hợp.
Sau mười năm làm việc chăm chỉ, dựa vào công nghệ cốt lõi của mình, wizbiotech đã phát triển một loạt các sản phẩm và giải pháp quản lý sức khỏe, ví dụ như máy phân tích miễn dịch, WIZ-A101, giúp bác sĩ phát hiện, ghi lại và quản lý dữ liệu sức khỏe của bệnh nhân một cách nhanh chóng.
Nếu bạn muốn biết thêm về Wizbiotech và các sản phẩm quản lý sức khỏe, vui lòng liên hệ với chúng tôi(nhấp vào đây để xem thông tin liên hệ bán hàng).
